Sagorna bakom barntavlorna – och berättelserna som berör
GEMENSKAP
Selma och Viggo är bästa vänner.
En solig dag leker de i den fina parken med stora ytor, där de kan springa och leka fritt. De är inte ensamma utan deras vänner djuren är också där. Den vita mjuka kaninen, det unga rådjuret, de kvittrande fåglarna, de färgglada fjärilarna och de surrande humlorna håller dem sällskap.
Mitt i leken ser de en liten flicka som ser ensam ut.
Flickan håller hårt i en stor, mjuk nallebjörn.
Selma och Viggo går sakt fram mot flickan och Viggo frågar glatt:
– Hej! Vad heter du?
– Jag heter Iris, svarar den lilla flickan.
Selma vinkar ivrigt och säger:
– Vill du leka med oss?
Iris tittar på båda och sen på sin nallebjörn.
Hon vill väldigt gärna vara med och blir så glad när Selma frågar.
Hon tittar upp, ler och nickar, sedan tar hon ett steg fram och tar Viggos hand i sin.
SAMARBETE
-Ska vi bygga ett torn tillsammans? frågar Viggo med ett stort leende.
Hans röst är full av för-
väntan. Iris nickar ivrigt och sätter sig ner bredvid honom med sin mjuka nallebjörn.
Tillsammans staplar de klossarna på varandra.
Selma är helt uppslukad i bygget. För varje kloss som läggs till växer spänningen.
–Titta så högt det blir!, ropar hon.
Viggo nickar stolt. Han älskar att se tornet växa sig allt högre.
–Kan du skicka den här klossen till Selma? frågar Viggo och räcker över en kloss med bokstaven M.
Iris ler och skickar den vidare.
När alla bokstäver står på plats utbrister Selma:
–Titta vilket högt torn vi byggt! Tänk om vi hade byggt var och en, då hade det aldrig blivit så här fint.
–Nej, det hade det inte! håller Viggo med.
–Samarbete är bäst! säger Iris glatt.
VÅR MILJÖ
De tre vännerna står och tittar på de nyplanterade björkbebisarna.
Solens varma strålar kittlar deras små ansikten.
Selma drömmer sig bort.
–Tänk om hundra år, säger hon med stora ögon, då kommer dessa små träd att vara lika stora som hus! Kanske kommer det att bo en ekorrfamilj i ett av dem, eller kanske en hel fågelfamilj.
Iris nickar ivrigt och säger
–Träd är som stora gröna lungor, de andas in smutsig luft och andas ut ren och frisk luft, så att vi kan leka och ha kul utan att bli sjuka.
Viggo tittar upp mot himlen och lyssnar till fågel- sången.
–Och fåglarna kommer att bygga bo i dem och sjunga vackra sånger tillägger han. Just då landar en liten fågel i Iris hand. Den tittar nyfiket på henne med stora, glittrande ögon.
De tre vännerna står tysta en stund och bara njuter.
De förstår att allt hänger ihop i naturen.
Genom att plantera träd har de skapats ett nytt hem för många djur och gjort världen lite grönare.
RÖRELSE
–Titta vad jag tog med mig! ropar Viggo glatt och håller upp sitt nya, skinande gula hopprep. Vill ni hoppa?
Både Selma och Iris ropar glatt:
–Jaa!
–Om du vill Iris, så får du gärna börja hoppa, säger Selma.
–Och jag kan hålla Björne om du vill, säger Viggo.
Iris ler strålande och räcker Björne till Viggo.
Sedan sparkar hon av sig sandalerna och känner det mjuka, varma gräset mot sina fötter. De tre vännerna turas om att snurra och hoppa hopprep under en lång stund.
De skrattar och har så roligt! Efter ett tag är alla tre helt slut, men väldigt glada. Iris säger:
–Min mormor säger att när vi rör på oss så får vi starka ben och blir pigga och glada. Viggo utbrister uppspelt:
–Men då är vi nog världens piggaste barn just nu! Iris och Selma skrattar och håller med.
–Kan vi leka i morgon igen? frågar Selma förväntansfullt.
–Jaaa, svarar de andra två i kör.
Budskapstavla. I See You
JAG SER DIG
Att verkligen se någon, betyder att vara närvarande i ögonblicket och uppmärksamma personen på ett sätt som visar att du är intresserad av dem och deras erfarenheter. Det handlar om att vara empatisk och förstå att personen har sina egna perspektiv, känslor och behov.
När du ser någon innebär det att du lyssnar på vad personen har att säga utan att döma, kritisera eller avbryta dem.
Du visar att du förstår genom att ställa frågor, bekräfta deras känslor och visa att du bryr dig om deras välbefinnande. Det handlar också om att se personen som en individ med unika erfarenheter, snarare än att generalisera eller stereotypisera dem. Om du verkligen ser någon hjälper du till att bygga förtroende och stärka relationer. Det kan också bidra till ökad förståelse och tolerans mellan människor från olika bakgrunder och kulturer. I See You, finns också i färgen dark
Inhale Exhale, budskapstavla
ANDAS IN, ANDAS UT
När vi blir stressade har vi en förmåga att spänna oss, och helt plötsligt upptäcker du att du knappt andas. Oftast sker det helt omedvetet, det är en skyddsmekanism hos oss människor som är bra att ta till när vi möter utmaningar av olika slag. Men det blir destruktivt för oss om vi gör det till en vana.
Andning kan vara en mycket effektiv teknik för att hantera stress och ångest eftersom det kan hjälpa till att lugna kroppen och sänka stressnivåerna. När du upplever stress, aktiveras kroppens ”kamp-eller-flykt”-respons, vilket ökar hjärtfrekvensen, andningsfrekvensen och blodtrycket.
Genom att fokusera på din andning och medvetet andas djupt och lugnt, kan du hjälpa kroppen att återgå till ett lugnare tillstånd. Att andas långsamt och djupt signalerar till kroppen att sänka hjärtfrekvensen. Genom att fylla lungorna med mer syre kan du förbättra syreupptagningen och få mer energi. Fokuserar du på din andning och räknar dina andetag, hjälper det dig att slappna av och rensa ditt sinne från distraktioner och stress.
Budskapet med tavlan är att påminna dig om att några minuter av medveten andning kan påverka dig mer än vad du tror. Budskapstavlan Inhale, Exhale finns också som light.
Compassion budskapstavla
MEDKÄNSLA
Medkänsla är en varm och vacker egenskap hos människan. Det handlar om att kunna känna med och förstå andra människors känslor. Det är en djupare nivå av empati, där vi inte bara upplever andras känslor, utan också bryr oss om dem och vill hjälpa dem.
Att uppleva medkänsla gör det möjligt för oss att känna samhörighet med andra, trots våra olikheter. Den bryter ner murar och bygger starkare relationer.
Denna fina egenskap inspirerar oss till att vara snälla, generösa och förlåtande. Den motiverar oss att engagera oss i sociala frågor och kämpa för en mer rättvis värld. Att visa medkänsla i vardagen är enklare än man tror. Det kan handla om att lyssna aktivt på en vän som har det tufft, ge en kram till den som behöver det, eller helt enkelt visa omtanke och respekt i våra relationer.
Varje handling av medkänsla, oavsett hur liten den än må verka, har betydelse. Den kan skapa en positiv dominoeffekt och inspirera andra att göra detsamma. Budskapstavlan Compassion finns även i serien Minimalistic
Budskapstavla, Faith
HOPP
Hopp är en känsla som ger oss styrka att fortsätta, även när allt känns hopplöst. Det är tron på en bättre framtid, en känsla av att saker och ting kommer att ordna sig. Oavsett vad livet kastar mot oss, kan hoppet vara vår ledstjärna. Att påminna sig själv om hoppet kan ge oss en känsla av lugn och välbefinnande.
Att känna hopp har genom historien varit en drivkraft för människor. Det har inspirerat till stora upptäckter, konstnärliga uttryck och sociala förändringar. Det är mer än bara en känsla; det är en grundläggande del av den mänskliga existensen. Det är det som gör att vi vågar drömma och sträva efter något bättre.
Hoppet är en unik upplevelse för varje individ. Det kan vara hoppet om kärlek, framgång, hälsa eller en bättre värld. Oavsett vad ditt hopp handlar om, så är det en viktig del av ditt liv.
Faith finns även i serien: Retro, Basic och Artistic Nature rectangle.
I Am Enough budskapstavla
JAG ÄR TILLRÄCKLIG
Var din egen bästa vän. Vi är ofta våra egna värsta kritiker. Den där lilla rösten i huvudet som ständigt påpekar våra misstag kan vara riktigt jobbig. Men tänk om du kunde byta ut den mot en röst som är snäll och förstående? När vi är vänliga mot oss själva, känner vi oss mer tillfreds och lyckliga.
Att ha självmedkänsla handlar om att acceptera sig själv som man är, med både styrkor och svagheter. Det handlar också om att vara snäll mot sig själv när man gör misstag. När vi slutar jämföra oss med andra och fokuserar på att vara den bästa versionen av oss själva, mår vi mycket bättre.
Att älska sig själv är den första steget till ett lyckligare liv. Hur du ser på din kropp påverkar hur du mår. Att jämföra sig med andra och ha orealistiska skönhetsideal kan leda till låg självkänsla och otillräcklighetskänslor. Men kom ihåg: du är unik och vacker precis som du är. Det handlar inte om att vara perfekt, utan om att känna sig nöjd med sig själv. Genom att vara snäll mot oss själva och ta hand om våra känslor kan vi förebygga stress, ångest och depression. Att ha en positiv självbild och självkänsla är grunden för ett gott mentalt välmående. När vi tror på oss själva, öppnar sig en värld av möjligheter.
Consious Presence budskapstavla
MEDVETEN NÄRVARO
Har du någonsin känt dig stressad, orolig eller överväldigad? Kanske har du märkt att dina tankar ofta vandrar till det förflutna eller framtiden?
Att leva i nuet handlar om att rikta din uppmärksamhet mot det som sker just nu, utan att döma eller värdera. Det är som att trycka på paus i det ständiga flödet av tankar och istället vara fullt närvarande i stunden. Att vara medveten närvarande kan minska stress, öka din självmedvetenhet och förbättra din livskvalité. Tänk dig att det är som att ha en inbyggd pausknapp i livet, där du kan stanna upp och njuta av stunden, oavsett hur liten den är.
Illustrationen Medveten Närvaro föreställer en person som har valt att stanna upp och njuta av det vackra i nuet, istället för att stressa vidare. Det är en symbol för att det alltid finns tid för att vara närvarande och uppskatta livet.
Att leva i nuet är en resa, inte en destination. Det är en färdighet som kräver övning, men belöningen är stor. Genom att bli mer medveten om dina tankar och känslor kan du skapa ett mer meningsfullt och harmoniskt liv.
Conscious Presence finns också i serien: Basic, Jelina Minimalistic, More, Nude ,Retro
Generosity budskapstavla
GENEROSITET
En generös person ger till andra utan att förvänta sig någonting tillbaka. Det är en enkel handling, men med djupgående konsekvenser.
När du väljer att dela med dig av dina erfarenheter och kunskaper, berikar du inte bara andra utan också dig själv. Att ge av sig själv är en av de mest meningsfulla sakerna vi kan göra, och det bidrar till en känsla av sammanhang och tillhörighet.
Om du delar med dig av din kärlek och omsorg till andra, så stärker du deras inre och bygger tillit och värme. Varje liten gest av omtanke, varje vänligt ord, kan göra en enorm skillnad för någon annan. Genom att visa andra att de är värdefulla och älskade, hjälper vi dem att växa och utvecklas.
Kanske har du möjligheten att ge materiella saker eller bidra med pengar, i så fall ger du människor en chans att börja bygga på någonting nytt. Men generositet handlar om så mycket mer än bara pengar. Det kan vara att ge av sin tid, sina talanger eller sin uppmärksamhet. Varje bidrag, stort som smått, kan göra skillnad.
Således, om alla människor skulle visa generositet så skulle vi leva i en värld där fattigdom, krig och förföljelse inte existerar. Det kanske låter utopiskt, men genom att börja med små steg, kan vi tillsammans skapa en mer medmänsklig värld. Genom att vara generösa mot varandra bygger vi broar och bryter ner barriärer.
Visste du att enligt studier bidrar en generös läggning till ett längre och friskare liv? Det finns en stark koppling mellan generositet och välbefinnande. När vi ger av oss själva, ökar våra nivåer av oxytocin, ett hormon som förknippas med välmående och tillfredsställelse.
Development budskapstavla
UTVECKLING
Vi har alla ett liv att leva, ett unikt äventyr som väntar. Men hur lever vi det till fullo? Svaret ligger i oss själva.
Ta kontroll över din egen berättelse. Du är huvudpersonen i ditt eget liv. Låt inte andras förväntningar eller rädslor välja din väg. Var modig nog att följa dina drömmar och mål, oavsett vad omgivningen säger. Kom ihåg: dina beslut formar din framtid. Varje val är en milstolpe på din personliga utvecklingsresa. När du väljer att gå din egen väg, öppnar du upp för oändliga möjligheter. Du utmanar dig själv, lär känna dina styrkor och växer som person. Det är genom att våga prova nya saker och kliva utanför din komfortzon som du verkligen utvecklas.
Att följa strömmen är bekvämt, men det leder sällan till något nytt. Om alla gjorde likadant skulle världen stå still. Det är genom att tänka utanför boxen och utmana normer som vi skapar förändring och framsteg.
Vad driver dig? Tänk på vad som gör dig glad, vad du brinner för och vad du vill uppnå i livet. Låt dina passioner vara din kompass. När du följer ditt hjärta kommer du att känna dig mer motiverad och engagerad. Utveckling är en livslång resa. Det handlar inte om att nå ett mål och sedan vara klar. Det är en kontinuerlig process där vi lär oss, växer och förändras. Var öppen för nya möjligheter och utmaningar.
Ge dig själv tillåtelse att drömma stort och att våga stort.
Proud Women budskapstavla
STOLTA KVINNOR
Det här motivet är en hyllning till alla kvinnor som kämpar för sin rätt att leva fria från våld och diskriminering.
Varje dag utsätts miljontals kvinnor för våld i nära relationer, en kränkning som inte bara strider mot mänskliga rättigheter utan också begränsar kvinnors möjligheter att vara självständiga och nå sin fulla potential.
Amnesty skriver: ’Varje år blir miljontals kvinnors grundläggande rättigheter kränkta – att alla människor ska ha rätt till hälsa, en personlig säkerhet, lika skydd inför lagen och att alla skall vara jämlika inom familjen. Ändå får dessa kränkningar fortsätta och på de flesta håll i världen erkänns inte kvinnors rättigheter som mänskliga rättigheter. Det kan vi inte acceptera. Trots motgångar har kvinnor genom historien visat en enastående styrka och motståndskraft. Låt oss inspireras av dessa förebilder och fortsätta kämpa för en värld där alla kan känna sig trygga och respekterade. Tillsammans kan vi skapa ett samhälle där varje kvinna kan vara STOLT över vem hon är och vad hon åstadkommer.
Proud Women finns även i färgen cerise
Our Future budskapstavla
VÅR FRAMTID
En kärlek som varar livet ut. Det finns inget som kan mäta sig med den ovillkorliga kärlek en förälder känner för sitt barn. En känsla så stark och djup att den formar oss som människor.
Som förälder har du en unik möjlighet att skapa en trygg grund där ditt barn kan växa och blomstra. När vi omger våra barn med kärlek och omsorg, ger vi dem inte bara en trygg uppväxt utan också verktygen att forma en bättre värld. Barn är vår framtid – de som ska bygga upp samhället och skapa en ljusare morgondag. Genom att fostra våra barn till empatiska, medvetna och modiga individer, lägger vi grunden för en mer hållbar och rättvis framtid för alla.
Att vara förälder handlar om så mycket mer än att bara ta hand om sina barn. Det är att vara en förebild, en vän, en trygg hamn. När vi visar våra barn kärlek och respekt, lär vi dem att göra detsamma mot andra.
Föräldrabalken understryker vikten av att ge våra barn en trygg och kärleksfull uppväxt. Genom att följa denna lag och visa våra barn kärlek och respekt, lägger vi grunden för ett lyckligare samhälle.
Med varje barn som växer upp i en kärleksfull miljö, tar vi ett steg närmare en bättre värld.
Equal budskapstavla
LIKA
Motivet är en kraftfull påminnelse om att kärlekens kraft bryter gränser och övervinner all form av diskriminering.
Regnbågens färger är mer än bara en universell symbol; de representerar en rörelse för jämlikhet och rättvisa Equal representerar en värld där vi inte bara tolererar, utan aktivt välkomnar olikheter. Det är en vision om ett samhälle där varje individ känner sig sedd, hörd och värdefull, oavsett sexuell läggning eller könsidentitet.
Genom att utmana våra egna fördomar och aktivt arbeta för ett mer inkluderande samhälle, kan vi alla bidra till att skapa en värld där Equal är mer än bara ett ord, utan en livsstil. Tillsammans kan vi bygga en gemenskap där kärlekens budskap vinner över alla hinder och där alla kan leva ett liv fyllt av kärlek, glädje och frihet.
Tillsammans kan vi skapa en värld där Equal inte bara är en symbol, utan en verklighet.
Lean On Me budskapstavla
LUTA DIG MOT MIG
Att klara sig själv känns bra och ger kontroll. Men vi människor behöver också varandra. Våra relationer gör att vi växer. Att visa sig svag och be om hjälp kan vara starkt. Att dela känslor med någon skapar starka band. När vi är öppna mot varandra sprids kärlek och stöd.
Det är viktigt att ha någon att lita på när livet är svårt. Att ha en trygg plats är värdefullt. Men det är lika viktigt att hjälpa andra. Att finnas där för någon som har det jobbigt är bra. Att stötta och uppmuntra ger mening. Empati och vänlighet gör våra band starkare. Tillsammans kan vi skapa en snällare värld genom att hjälpa varandra. Vi behöver både kunna få och ge stöd. Det gör oss starkare ihop. Våra relationer är viktiga för hur vi mår. Genom att dela med oss och lyssna på andra känner vi oss mer trygga. Vi lär oss av varandra och får nya sätt att se saker. Att veta att någon bryr sig är viktigt. Och att själv bry sig om någon annan ger också mycket tillbaka. Vi är inte menade att vara ensamma. Tillsammans kan vi klara mer. Att hjälpa andra gör världen bättre. Varje vänskap och varje stund av stöd räknas. Låt oss vara där för varandra.
Lean On Me finns även i serien: Basic, Minimalistic, More,, Artistic , Artistic Nature, Artistic Nature Square och Retro
Remember budskapstavla
KOM IHÅG
Världen blir varmare, isarna smälter och havsytan stiger. Klimatförändringarna är inte längre en avlägsen framtid, utan en pågående kris som påverkar oss alla.
Trots att vi vet att våra livsstilar bidrar till problemet, fortsätter vi att leva över våra tillgångar. Överkonsumtion driver på en destruktiv spiral av avskogning, vattenbrist, jorderosion och förlust av biologisk mångfald. Dessa problem är inte isolerade, utan hänger samman och förvärrar varandra.
Remember är en stark påminnelse om att varje individ har en roll att spela i att skapa en mer hållbar framtid. Genom att göra medvetna val i vår vardag, kan vi minska vårt ekologiska fotavtryck och bidra till att skydda vår planet. Det handlar om att ifrågasätta våra konsumtionsmönster, välja hållbara produkter och tjänster, och engagera oss i lokala och globala initiativ för klimatet.
Men det räcker inte med individuella åtgärder. Vi behöver också kräva att våra politiker och företag tar sitt ansvar och vidtar kraftfulla åtgärder för att minska utsläppen av växthusgaser. Tillsammans kan vi skapa en värld där människor och planet kan samexistera i balans.
Power budskapstavla
KRAFT
Livet är en resa full av under och möjligheter, men också kantad av oundvikliga motgångar och prövningar. Ingen människa går igenom tillvaron utan att någon gång ställas inför svårigheter av olika slag – det är en del av den mänskliga erfarenheten, en naturlig följd av att leva fullt ut.
Istället för att se dessa utmaningar som ett tecken på misslyckande, kan vi välja att betrakta dem som händelser, som gör oss starkare för varje hinder vi överkommer.
Vi är gjorda för att klara svårigheter. Vi har en kraft inuti som hjälper oss. Den gör att vi kan hantera saker som känns omöjliga och resa oss igen efter att ha fallit.
Många har klarat svåra saker och blivit starkare. Det visar att vi har kraften att överleva och må bra även efter jobbiga tider. Kom ihåg: du vet inte hur stark du är förrän du måste vara det.
Att veta att svårigheter hör till livet gör oss tryggare. Vi har det som behövs för att klara det som kommer. Vi kommer att resa oss igen, starkare än förut.
Styrka handlar också om att hjälpa andra. Starka människor lyfter andra. När vi hjälper varandra blir vi alla starkare tillsammans.
Kort sagt, livet har både bra och dåligt. Men vi har en inre styrka som hjälper oss att växa och klara allt. Och vi kan hjälpa varandra på vägen.
Strength budskapstavla
STYRKA
Conscious Presence och Power bildar tillsammans Styrka
Everyone budskapstavla
ALLA
Our Future och Equal bildar tillsammans Alla
Together budskapstavla
TILLSAMMANS
Lean On Me och Compassion bildar Tillsammans
Konst som säger något – varje dag
Hos Underdog Design tror vi att konst kan göra mer än att bara pryda väggar – den kan inspirera, väcka tankar och skapa närvaro. Därför skapar vi posters med budskap, formgivna för att tala till både hjärta och sinne. Inte bara för att de är vackra, utan också eftersom de bär på innehåll som stannar kvar. När du väljer ett motiv härifrån får du inte bara ett uttryck – du får något att bära med dig, varje dag. Eftersom våra bilder kombinerar stilren estetik med innehåll, passar de både som inredningsdetaljer och samtalsöppnare. Oavsett om du söker stillhet, energi eller något personligt, hittar du en tavla som känns rätt – just för dig.
